頼んでおいた、健康器具が夕方届きました
ママが帰ってきてから開封
さっそく組み立ててみました
組み立ては簡単で
少し練習をしてみると
お尻が痛くなって・・・・・
これを毎日続ける事が大変なんだと
・・・・・思いますが・・
頑張って続けていく所存です
期待して置いてください
散歩が少なくなって
愛犬「もも」も・・・・
「ご主人さん！最近どうしたのかな？」と
言われそうです
出来る範囲で・・・
のんびり、やりましょう〜〜〜♪
2006年01月31日
2006年01月29日
健康器具
このところ・・・・
運動が出来ていない・・・
愛犬の、散歩も少しご無沙汰だ
体脂肪率も体重も計測していない
増えているのがわかっているからだ
外は・・・・・寒いし
・・・・と言う事で
室内で運動が出来る器械を
購入する事にした
ママの妹も購入したと言う器械だ
そこの子供に言わせると
「パパは、運動した分良く食べるよ！」
そういうことか・・・・・
果たして、続けられるのか・・・
継続しないと意味がない
体脂肪率測定器も・・・・眠っている
頑張って使い続けるとしよう
2006年01月16日
苦しい
目標体重：68.0kg
目標までの残り：-8.3kg
体重：76.3kg
体脂肪率：23.2%
ＢＭＩ：26.2
食事
朝食正月から、食べ過ぎて・・・
体重オーバー
大食い・早食い・間食・・・・
どれをとっても良い事はない
そうなると
胃腸に不安があるものとしては・・・
さっそく、口の周りに異変が起こっている
ひたすら・・・
食を少なくする
ダイエットしか・・・ない
胃の調子も・・・・良くない
運動不足も原因だろう
なんとかしなくては・・・
| 2005年12月30日
松井！！！情けない男だ・・・・
怪物本気！世界一獲る！松坂が４年ぶり２度目のハワイ自主トレ
西武の松坂大輔投手（２５）が来年３月開催の国別対抗戦「ワールド・ベースボール・クラシック」（ＷＢＣ）に備えて、温暖な米ハワイ島で自主トレを敢行することが２８日、分かった。正月明けから約２週間の日程で、松坂にとっては４年ぶりの海外自主トレとなる。
初代世界一のタイトルに、怪物は本気だ。巨人の上原、ロッテの渡辺俊とともに、王ジャパン３本柱を担う松坂が、ＷＢＣに向けて、海外自主トレで万全の調整を行うことになった。
松井が、断わって来た
国の威信をかけた、ワールドカップの始まりだと言うのに・・・・・・
サッカーを見てみろ
国とリーグを両立させているではないか
いや、名誉な事だと感じているのに
松井は、自分の事しか考えていない
それに比べて、松坂はえらい
意気に感じている
松井なんか、もう日本に帰ってくるんじゃない・・
なぜ国のために、・・・・・出来ないのか・・・・
だから、野球は若者に受け入れられなくなってきた
ファンを向いていないからだ・・・
決まるまでなら、どういう意見を言ってってもいいが
決まった以上、国のために戦うのが
ファンを大切にすると言う事ではないのか
もうお前は、アメリカ人になってしまったのか
ヤンキースのために・・・・
アメリカがあまり乗り気じゃないから
参加しないのか
参加できないのか
唖然としている・・・・
情けない・・・・・
